ダイエットの記事を書かずに1ヶ月経ってしまいました 停滞というよりは逆走中 毎週月曜に1週間の平均を出していますが、8月29日までの平均は合計-1.6kg…。一番減った週と比べたら1kgも戻ってしまいました。 一番の原因は足を怪我したこと。運動量が激減…
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