夕方、金沢に着きました。 今日もほぼ車の運転だったのでチェックイン後は少し休憩 和菓子付きの宿泊プランだったので、ホテルで早速いただきました、上生菓子とお抹茶 見た目にも上品な甘さにも癒されました 抹茶に金箔が乗っていましたよ。さすが金沢 この…

千里浜なぎさドライブウェイから北上。白米千枚田へ向かいます。 のと里山海道を通りました。もともとは能登有料道路と呼ばれていたところ。無料化に伴い、改名されたのだそうです。休憩を挟んで１時間半ぐらいドライブしました。 白米千枚田があるのは輪島…

贅沢な朝食でエネルギーチャージしたら出発です⤴️ 千里浜なぎさドライブウェイへ 山中温泉から千里浜なぎさドライブウェイまでは１時間１５分ほどですが、道中の北陸自動車道からも綺麗な海が見えて気持ちいいドライブでした✨ 今浜インターを降りたら数分で…

足の怪我もあり、しばらくお出かけしてなかったのですが、ようやく治ったので旅行に行ってきました☺️ 行き先は石川県。 ネットでも調べますが、いつもガイドブックを買います。どこ行くか考える時間が楽しいですよね 「ここ見たい」「これ食べたい」「これ買…

オートミール、美味しそうに思えなくて…。ダイエットによいと聞いてはいましたが、買う気になれませんでした。 先日、「これ美味しいからおすすめって言っても自分では買わないだろうから、あげる」と知り合いのKさんからオートミールをいただきました。 「…

足の怪我が治り、２ヶ月ぶりにテニスしました 行く前にお風呂に浸かり、体を温めて筋肉を柔らかくそのあとちゃんと足にテーピングして、負担をかけないように。 いろいろと準備はしたものの緊張します この２ヶ月間、ストレッチ以外の運動はしなかったので、…

ストレッチが習慣になってきました。朝はもちろん、日中のちょっとした空き時間や、夜テレビをみる時間などに、ちょっと伸びをしたり、開脚·前屈したり、ふくらはぎやアキレス腱をのばしたりするようになりました。 夜にもストレッチしてみたら、ホントにぐ…