先週の話です。 朝起きたら、旦那さんはすでに起きていて、パンを焼こうとしてました。おだやかな鼻歌うたいながら。なんだかご機嫌 聞き取れなかったので、「何の歌？」と聞いたら「ん？ヘビーローテーション」だって！まさかのAKB、しかもアップテンポな曲…

旦那さんも私もダイエット中。お出かけする時、たくさん歩けるようなところを探します。先日は、加西市にある兵庫県立フラワーセンターに行ってきましたよ 大きな池の周りをぐるっとお散歩しながら、いろんな花を楽しんできました 入り口付近には、鉢植えの…

１１週目(3月15～21日)は反省しなきゃパンを食べ過ぎました 私はパンを食べるとすぐに太るので、今年に入ってからは、食べすぎないように、買わないように心がけていますが、やってしまいました…しかもバターをたっぷり塗って美味しかったけど(笑)なんでパン…

今週のお題「買いそろえたもの」５、６年ずっとショートヘアだったんですけど、昨年の終わり頃からまた髪を伸ばし始めました。ちょっと気分を変えてみたくなって髪を伸ばし始めてから買いそろえたもの。それは頭皮ケア、ヘアケアグッズです。ヤーマンの頭皮…

１０週目(3月8～14日)は予想通り増加６週目と増え方は同じぐらいなので、問題なし。のんびり構えます☺️テニスは週２回出来ているので、今からまた減っていくはず 前週比 今年 １週目 ０ ０ ２週目 －０.３㎏ －０.３㎏ ３週目 ＋０.１㎏ －０.２㎏ ４週目 －…

今日はのんびりな日。ちょっと食料品を買い出しに行ったあと、お部屋の片付けしたり、冬服をしまう準備したり、バレットジャーナルやノートを見直したりしました。 ３時のおやつは、中川政七商店の桜緑茶と桜あられのセット。先日、旦那さんがお土産に買って…

９週目(3月1～7日)も少し減りました 前週比 今年 １週目 ０ ０ ２週目 －０.３㎏ －０.３㎏ ３週目 ＋０.１㎏ －０.２㎏ ４週目 －０.１㎏ －０.３㎏ ５週目 ＋０.２㎏ －０.１㎏ ６週目 ＋０.６㎏ ＋０.５㎏ ７週目 －０.８㎏ －０.３㎏ ８週目 －０.３㎏ …

ミニマリスト、シンプリストの考え方に共感し、持ち物は少ないほうです。アクセサリーはピアス、ネックレスが数個あればOKでしたが、昨年からイヤーカフというものが気になり、やりたいことリストにあげていました。 先日、旦那さんとの話の流れで「イヤーカ…

無理せず実行中です 作戦その１「体重は平均値で見る」の経過↓ 前週比 今年 １週目 ０ ０ ２週目 －０.３㎏ －０.３㎏ ３週目 ＋０.１㎏ －０.２㎏ ４週目 －０.１㎏ －０.３㎏ ５週目 ＋０.２㎏ －０.１㎏ ６週目 ＋０.６㎏ ＋０.５㎏ ７週目 －０.８㎏ －…

マヌルパン、食べたことありますか？ 丸いパンに切り込みを入れて、甘くしたクリームチーズを挟み、ガーリックバターを染み込ませたパンで、「悪魔のパン」とも呼ばれるらしい。 先日、おしゃれなパン屋さんで「マヌルベーグル」というものを見つけ、買って…