１０週目(3月8～14日)は予想通り増加😅６週目と増え方は同じぐらいなので、問題なし。のんびり構えます☺️テニスは週２回出来ているので、今からまた減っていくはず😌
前週比 今年
１週目 ０ ０ ２週目 －０.３㎏ －０.３㎏ ３週目 ＋０.１㎏ －０.２㎏ ４週目 －０.１㎏ －０.３㎏ ５週目 ＋０.２㎏ －０.１㎏ ６週目 ＋０.６㎏ ＋０.５㎏ ７週目 －０.８㎏ －０.３㎏ ８週目 －０.３㎏ －０.６㎏ ９週目 －０.３㎏ －０.９㎏ １０週目 ＋０.５㎏ －０.４㎏
やはり、平均値で見ていくとわかりやすいです👍️
あたたかくなってきましたね☀️今日は暑すぎたけど💦
四季の中では春が一番好きです。なんだかワクワクします✨
春といえば、お花🌷
２月の終わりに、淡路島の花さじきに行ってきましたよ。
早咲きの菜の花が咲いていました。
鮮やかな黄色と青い空😊
天空の花壇にはストックというお花が白鳥の形に💕
美味しい空気を吸いながらお散歩しました。
今はまた違うお花が咲いてるかも😊
今回の寄り道おやつは↓
①淡路島チーズ工房のチーズケーキとバナナスムージー
②Meiseido baby castella factoryのベビーケーキフォンデュ(生チョコクリーム)
お散歩とおやつはだいたいセットですね(笑)
淡路島は、島独特の雰囲気があって、旅行気分になれるから好きです🎵美味しいものも楽しい場所もたくさんあるのでオススメです😉ぜひ一度行ってみてください👋
ダイエットの経過報告のはずが、脱線しちゃいました😅
お花を見ながらお散歩したり、美味しいものを食べたりしながら、ゆるゆるダイエット続けます😌
